Depressie therapie bij Psychologen Amsterdam
Ben ik depressief?
Het is hartstikke moeilijk om voor jezelf te bepalen of je een depressie hebt. Je mist het overzicht. Je klachten kunnen bijvoorbeeld ook medische of andere psychologische oorzaken hebben. Leg het daarom voor aan iemand die daarvoor opgeleid is: je huisarts, een psychiater of een psycholoog.
Kenmerken van een depressie
Als je depressief bent, ben je langere tijd neerslachtig – somber, je voelt je leeg. Dingen die je vroeger plezier gaven doen je weinig, je vervreemdt van de mensen die je dierbaar zijn. Er kunnen ook andere symptomen zijn:
- Je piekert veel
- Je bent prikkelbaar
- Je kunt je nergens meer toe zetten
- Je hebt moeite met concentreren
- Je bent vergeetachtig
- Je bent moe
- Je wordt dikker of juist dunner
- Je hebt (door)slaapproblemen
- Je hebt last van schuldgevoelens
Een depressie hoeft geen specifieke oorzaak te hebben, maar het kan wel. Misschien is je iets overkomen, een echtscheiding, het overlijden van een dierbare of het verlies van werk. Maar voor hetzelfde geld heb je alles op papier piekfijn voor elkaar en voel je je toch down. In de therapie halen we de oorzaak naar boven en kijken we samen hoe je hier op een andere en meer vervullende manier mee om kunt gaan.
Een depressie kan ook goed behandeld worden met online therapie, dit kan helemaal in je eigen tijd en tempo. Interesse? Neem dan even een kijkje op: online therapie.
Meer weten over depressie en behandeling?
Heb je last van een depressie en kom je er alleen niet meer uit? Neem telefonisch contact op via 085 4015 337 of plan direct een adviesgesprek. Onze Psyned assistentes luisteren graag naar jouw verhaal en plannen wanneer gewenst een afspraak in bij één van ons!
